Charaka Samhita (Acharya Charaka)

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 rituel du couché du soleil varanasi

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Entrer une légende

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 cuisine kéralaise

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 Médiation au bord du Gange 

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Dr. Venu sasikumar. Kovalam sasikumarvenu@gmail.com

 

IMG_3630.JPGJe pratique l’ayurvéda depuis 2004. Lors d’une formation en massage ayurvédique intensive, toutes mes réponses concernant l’harmonie me fut révélées ou transmise . Ma fille fut conçut après une cure ayurvédique , aprés sa naissance , une cure ayurvédique m’aida afin de retrouver mon harmonie ,dès lors je pratique cet art. Bien sur j’ai effectué des stages en Inde (kérala,somatheeram) afin d’approfondir ma curiosité. Aujourd’hui je suis en contact avec des médecins ayurvédique.

 

Le Charaka samhita , un ouvrage qui fait autorité de l’ayurveda, porte le nom de Charakaun médecin ayurvédique qui enseignait à la faculté médicale de l’université de Taxila. 


L’Ayurvéda est un Art de vivre en sanskrit  » Ayur » la vie et  » veda » la connaissance.

Se connaître et utiliser des outils pour trouver  l’ équilibre entre le corps et l’esprit  , c’est le bien -être. AYURVEDA vient à bout des  maux physiques, psychologiques et mentaux, appelant corps et esprits à ne faire qu’un pour accéder au bien-être et à l’harmonie selon 5 principes .


A la recherche de l’harmonie.

5 éléments sont regroupés en type.

Ces notions de base , Vata, Pitta et kappa s’appellent dosha. En physiologie elles représentent les fonctions suivantes :

Vata : mouvement ( l’espace – l’air)

Pitta : transformation ( le  feu et l’eau)

Kapha : cohésion ( la  terre et l’ eau)

Ces 3 fonctions sont fondamentales et nous les retrouvons à tout niveau dans l’organisme .

  1. cellules, les tissus , les organes et les pensées
  2. l’équilibre entre eux : harmonie
  3.  le résultat  être en bonne santé

L ‘art de vivre est d ‘être en harmonie avec son âme , son corps et son esprit.

En harmonie avec les éléments qui nous entourent, ses pensées et les éléments qui sont en nous ( vata, pita, kapha). ces éléments fondamentaux permettent de comprendre l’homme et la nature dans leur globalité pour mener à un accord parfait de toutes les entités.

Si l’art de vivre ou l’ayurveda vous semble difficile à saisir , elle est pourtant simple dans son principe:

pour accéder à l’harmonie il suffit de suivre cet art de vivre  afin de prévenir les éventuels troubles de santé.

  • être à l’écoute de soi même
  • suivre une alimentation selon son dosha (suite à un diagnostic)
  • utiliser des compléments alimentaires à bases de plantes , feuilles, racines, herbes
  • Cures naturopathiques
  • rituel de nettoyage matinaux
  • exercices de yoga
  • méditations ( pleine conscience, médiation passive ,active)
  • une vie heureuse et épanouie avec ses proches
  • effectuer des exercices et
  •  des massages

 

 

 

 

 

 

 

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